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公司機關工會舉辦心理健康知識講座
來源:公司工會 作者:豆俊霞 攝影作者:王伊敏 時間:2019年10月23日 文字大小:【      

10月23日下午,公司工會举办“快乐工作,快乐生活”心理健康专题讲座。讲座特邀国家二级心理咨询师、浙江省思想政治工作研究会特聘专家督导陈亚丽主讲,机关各部门、國際工程公司等60余人参加聆听。

講座伊始,陳亞麗老師以習近平總書記在十九大報告中提出的“要加強社會心理服務體系建設,培養自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態”爲引,介紹了心理健康的背景和發展;從EAP服務(員工幫助計劃)概念,闡述新時代企業員工心理健康管理,通過社會熱點問題和身邊案例,帶領大家揭開“心理學”的神秘面紗,了解自我,悅納自我,探索自我。

講座中,老師圍繞團隊建設、覺察能力、壓力調控、溝通能力、家庭關系建設及危機幹預能力等六個方面,結合身邊實例,深入分析各類心理需求。過程中,員工就工作、家庭、生活等方面積極與老師進行互動,老師也進行了專業、細致的解答和建議。

此次心理健康講座,提升了員工正確的自我認知能力,教會員工如何控制自己的情緒,樹立正確的心理健康理念,進一步幫助職工養成健康的工作、生活方式。

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